Guía de nutrición

Aprende qué nutrientes y alimentos intervienen en la bioquímica de la fertilidad y ayudan a mejorar las posibilidades de embarazo.

Con esta guía pretendemos darte herramientas que te ayuden a mantener tu cuerpo sano y en las tasas de fertilidad más altas posibles.

¿Qué encontrarás en esta guía?

- Información sobre la estrecha relación entre alimentación y embarazo
- Alimentos y nutrientes clave que no pueden faltar en tu lista de la compra
- La dieta mediterránea y sus beneficios. Cómo aplicarla en el día a día
- Alimentos de debes evitar mientras buscas el embarazo
- Recetas fértiles para consumir alimentos que aporten los nutrientes que intervienen en la fertilidad
- Pautas para llevar un estilo de vida saludable

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